♀️ Πώς να είσαι παραγωγική

(even on your period)

Το 2019 είναι σχεδόν αδύνατο να συγκεντρωθείς μόνο σε ένα πράγμα.

 

Με παραπάνω από 3 ασχολίες μέσα στη μέρα και τη social media ζωή σου να σου αποσπά την προσοχή υπάρχουν 3 πράγματα που χρειάζεται να θυμάσαι για να μη χάνεις το mood παραγωγικότητάς σου.

 

▪  Σημείωσε τα 3 πιο σημαντικά tasks της μέρας

Ενώ πίνεις τον πρωινό καφέ σου, βγάλε το σημειωματάριό σου και γράψε 3 ΚΑΙ ΜΟΝΟ 3 πράγματα που οπωσδήποτε χρειάζεται να κάνεις μέσα στη μέρα σου. Πώς θα καταφέρεις να ξεχωρίσεις ποια είναι τα πιο σημαντικά; Ρώτα τον εαυτό σου: Με βοηθάει κάποιο από αυτά να πάω ένα βήμα πιο πέρα στους στόχους μου; Then go and do it!

▪ Βρες 30’ λεπτά μέσα στη μέρα για να θυμηθείς τις 3 προτεραιότητες που έβαλες

Μέσα στη μέρα υπάρχουν πολλά που μπορούν να μας αποσπάσουν την προσοχή και είναι λογικό. Επέτρεψε λοιπόν στον εαυτό σου να “θυμηθεί” τις προτεραιότητες που έβαλε. Έτσι θα πάρεις ένα boost για να συνεχίσεις δυναμικά μέχρι το τέλος της μέρας.

 

 

 

 

 

▪ It’s that time of the month

Ως γυναίκες τις μέρες της περιόδου μας  η παραγωγικότητά μας είναι χαμηλότερη επειδή το σώμα μας είναι ήδη κουρασμένο από τις διαδικασίες που καλείται να τρέξει. Μην προσπαθείς να πιέσεις τον εαυτό σου να δουλέψει τόσο σκληρά εκείνες τις μέρες, και κυρίως μην κατηγορείς το σώμα σου επειδή δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στις υποχρεώσεις που έχεις! Δες το σαν μία ευκαιρία να ξεκουραστείς και να γεμίσεις μπαταρίες, ώστε να είσαι on top of your game τις επόμενες μέρες.


 

Και ένα μικρό reminder!

Το να είσαι παραγωγική δεν καθορίζει την επιτυχία σου!

Όταν βρεις αυτό που πραγματικά θέλεις να κάνεις στη ζωή σου η παραγωγικότητα θα σου βγει φυσικά!

Γι’ αυτό, keep looking!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

info@sheandhengo.com

+306989651836

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn